Тренинг тебе подойдет, если:
Что в результате:
Кто ведёт
Программа
- Занятие 1. Введение в СДВГ, постановка личных целей
- Занятие 2. Основы организации и планирования
- Занятие 3. Расстановка приоритетов
- Занятие 4. Планирование отдыха
- Занятие 5. Решение проблем
- Занятие 6. Управление вниманием
- Занятие 7. Управление средой
- Занятие 8. Работа с прокрастинацией
Цена
Ответы на вопросы
Будем встречаться онлайн, на платформе Zoom.
Для участия можно выбрать одну из двух групп:
по понедельникам
с 18:00 до 20:00 Мск
по средам
с 13:00 до 15:00 Мск
Всего 8 занятий по 2 часа. Группа до 12 человек.
Также будет телеграм-канал курса со всеми материалами и чат участников.
Доступ навсегда (пока мы живы).
Нажмите на кнопку «Присоединиться» и заполните анкету.
Мы свяжемся с вами и предложим удобное время для предварительного 15-минутного собеседования.
Можно оплатить с помощью карт из РФ, иностранных карт, а также в криптовалюте.
Мы уверены, что вы всё знаете о системах планирования, причинах прокрастинации, организации баз знаний и т.п. Но знать — одно, а применять — другое. Тренинг — это шанс наконец-то начать делать. Вместе с другими всегда проще.
У вас останутся все материалы в виде конспектов и презентаций, доступ в поддерживающий чат и канал курса. Вместе сделаем карточки, которые будут спасать в минуты сомнений и “откатов”.