Тренинг тебе подойдет, если:
сложно концентрироваться на важных задачах
сложно управлять своим временем
часто принимаешь импульсивные решения, даже если это рискованно
в голове бесконечный рой мыслей жужжит как старый холодильник
в кармане только одна перчатка, потому что вторая осталась в такси
тебе говорили «умный, но несобранный»
Что в результате:
Кто ведёт
Программа
- Занятие 1. Введение в СДВГ, постановка личных целей
- Занятие 2. Основы организации и планирования
- Занятие 3. Расстановка приоритетов
- Занятие 4. Планирование отдыха
- Занятие 5. Решение проблем
- Занятие 6. Управление вниманием
- Занятие 7. Управление средой
- Занятие 8. Работа с прокрастинацией
Как проходит тренинг
Цена
- 8 недель практики
- Групповые занятия раз в неделю
- Доступ к подробным конспектам и презентациям курса
- Поддержка в чате
Возможна оплата двумя частями для вашего удобства
Ответы на вопросы
Нажмите на кнопку «Присоединиться» и заполните анкету.
Мы свяжемся с вами и предложим удобное время для предварительного 15-минутного собеседования.
Можно оплатить с помощью карт из РФ, иностранных карт, а также в криптовалюте.
Мы уверены, что вы всё знаете о системах планирования, причинах прокрастинации, организации баз знаний и т.п.
Но знать — одно, а применять — другое. Тренинг — это шанс наконец-то начать делать. Вместе с другими всегда проще.
У вас останутся все материалы в виде конспектов и презентаций, доступ в поддерживающий чат и канал курса. Вместе сделаем карточки, которые будут спасать в минуты сомнений и «откатов».
Мы не делаем записи занятий из-за соображений конфиденциальности. Но к каждому занятию будет подробный конспект и презентация. Вся информация останется у вас.
Также мы считаем, что тренинг полезнее проходить в живом формате и осваивать навыки на практике, в этом смысл. Поэтому оцените свою нагрузку на время тренинга. Если чувствуете, что сейчас много всего происходит, то, возможно, стоит отложить прохождение тренинга.